SHANK PRAKSHALANA

Marzo 27, 2025 Steeve 0

Shank Prakshalana la pulizia dell’intestino con acqua e sale è una pratica di purificazione dello yoga, fa parte delle tecniche tradizionali di pulizia del corpo. […]

Kapalabhati

Gennaio 22, 2025 Steeve 0

Kapalabhati è considerato, con Bhastrika, il più importante esercizio di purificazione. Jean Klein lo considerava una pratica essenziale della disponibilità. Durante i primi anni l’espulsione […]

Gennaio 9, 2025 Steeve 0

Tutti gli incontri di yoga con frequenza settimanale riprenderanno regolarmente da martedì 07 gennaio Le sedi sono presso Lo stile di yoga proposto è lo […]

La respirazione

Ottobre 4, 2024 Steeve 0

A seconda dei casi, prima di accostare il filtraggio alla gola (ujjayi), può essere pedagogico esplorare la respirazione fisiologica. L’inspirazione inizia dalla cintura addominale (parliamo […]