Quest’anno il ritiro di Pranayama e digiuno si terrà nella località di Lateis (frazione di Sauris in provincia di Udine) presso l’albergo Riglarhaus nel contesto della alpi carniche.
Sarà possibile scegliere se fare 3 giorni oppure 4. In ogni caso l’arrivo presso la struttura è previsto per lunedì 6 settembre 2021, il seminario inizierà martedì 7 settembre alle 6.00 del mattino e terminerà giovedì 9 settembre per chi farà i 3 giorni o venerdì 10 settembre per chi farà i 4 giorni.
Ci saranno 4 incontri al giorno di pranayama, alle ore 6.00 / 12.00 / 18.00 / 24.00, il resto del tempo sarà dedicato al riposo e nel limite del possibile al silenzio.
Il digiuno sarà unicamente a base di acqua di cocco biologica e naturale al 100% da assumere tra le pratiche.
Il primo giorno, cioè il lunedì sera e l’ultimo giorno (o giovedì o venerdì) ci sarà una cena leggera e vegetariana presso la struttura che ci ospita.
Per la pratica sarà necessario un tapettino yoga (meglio se in materiale naturale e non sintetico), un cuscino, una coperta e abiti comodi.
Visto l’intensità della pratica è altamente sconsigliata alle persone che assumo psicofarmaci, o che hanno nel passato manifestato gravi disturbi psichici. In ogni caso è necessario comunicare le eventuali patologie attuali o gravi patologie passate.
Sempre per l’impegno richiesto durante questi incontri Vi chiedo di arrivare mentalmente preparati e sufficientemente riposati. Nei primi giorni ci potrà essere spossatezza accompagnata da confusione mentale e a volte mal di testa, che poi si trasfomeranno in lucidità mentale, chiarezza, forza ed energia.
Il costo complessivo del ritiro è di 320 euro per i 3 giorni o di 420 per i 4 giorni e comprende l’alloggio in doppia, le 2 cene, il seminario e l’acqua di cocco. Per chi volesse la camera singola il costo sarà di 15€ al giorno. (le camere singole sono limitate pertanto vanno confermate quanto prima).
La confema al seminario va mandata via mail a steeve.dub@gmail.com oppure tramite messaggio al 339.17.68.747 entro il 20 agosto 2021. Non viene richiesta nessuna caparra. In caso di disdetta verrà richiesto il costo complessivo dell’acqua di cocco (se già ordinata), e per quanto riguarda le disdette oltre alla data del 01 settembre 2021 il costo complessivo del seminario.
NAMASTE’