Sono aperte le iscrizioni per il ritiro residenziale intensivo “Pranayama-Digiuno-Purificazione”
Da sabato 15 giugno a domenica 16 giugno 2024
L’arrivo è previsto per venerdì 14 giugno dalle 20.00 in poi
Ritiro e alloggio presso lo studio Yoga l’Alba a Bueriis, frazione di Magnano in Riviera, provincia di Udine
Il digiuno sarà fatto esclusivamente con acqua e acqua di cocco, per garantire il nutrimento e la giusta idratazione del corpo, si terminerà domenica sera con una cena leggera presso la struttura d’accoglienza
Le pratiche di pranayama inizieranno sabato mattina e saranno scandite in 4 incontri giornalieri di 90 minuti circa. Prima pratica 6.30. Seconda pratica 12.00. Terza pratica 18.30. Quarta pratica 24.00
Per la pratica sono necessari abiti comodi, possibilmente larghi e non stretti, un tappetino yoga, eventualmente un cuscino se necessario ed una coperta.
L’alloggio è previsto all’interno del centro nelle diverse stanze a disposizione, è necessario pertanto portarsi il materiale per dormire a terra, tappetini, materassi, coperte, sacchi a pelo ecc.
Costo 180€ comprensivo di seminario, alloggio, cena e acqua di cocco
Questa pratica apporta una purificazione completa del corpo e della mente, dopo i 2 giorni ci si sente più leggeri, con più forza ed energia, lucidi mentalmente e con meno appetito. Se dopo il ritorno a casa si mantiene un’alimentazione sana ed equilibrata questi benefici potranno durare per lungo tempo
Al di là dei benefici immediati sul corpo che sono una conseguenza diretta, è una profonda pratica spirituale che permette di esplorare spazi di introspezione estremamente interessanti, è facile durante la pratica o nei giorni successivi, per gli adepti umili e disponibili “flirtare” con stati meditativi profondi
L’iscrizione a questo ritiro ma inoltrata entro e non oltre al 5 giugno 2024
Non viene richiesta nessuna caparra, in caso di disdetta verrà richiesto il contributo per l’acqua di cocco, se già aquistata. Il pagamento o in sede oppure tramite bonifico bancario, intestato a Bindu Yoga, casuale “ritiro yoga”, codice IBAN IT34W0200812310000106484313