Respiro ed Energia nella pratica Yoga

Domenica 30 luglio 2017 

dalle 9.30 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.00

San Vito di Cadore presso Panta Rei Albero di Luce

Seminario tenuto da

Steeve Dubois

I kriya ed il pranayama. Pratica e didattica di Kapalabhati e di Bastrika. Approccio al respiro durante la pratica: le modalità respiratorie, le pause, l’uso della cintura addominale come e quando. Pochi sanno usare correttamente i Kriya. Spesso si crea una grande confusione tra Kapalabhati e Bastrika. Durante il seminario vedremo come si sviluppa l’apprendimento, come si raggiungono tempi lunghi, cosi come anche le posture necessitano di un approccio respiratorio corretto. Approccio che è estremamente articolato, ma che spesso viene messo in secondo piano, mentre è il motore della pratica.

 

Prenotazione obbligatoria entro il 23 luglio 2017, presso info@yogagauri.it – 335 5948694 – 338 5415267

Contributo richiesto 70€.