Programma :
il sistema ritmico, equilibratore dei nostri due poli: neurosensoriale e metabolico/motorio;
sequenza di polarizzazione dell’energia;
rilassamento nell’alternanza di polarità;
Vibhaga pranayama, le tre cupole di respiro;
Esplorare la tattilità di narici e gola: da respiro denso a respiro sottile;
Modalità diverse del respiro a narici alternate;
I tre Ujjayi pranayama : via terrestre, via celeste, e di armonizzazione e loro collocazione nella pratica;
Come funzioniamo :teoria della percezione
Rilassamento sensoriale
Per info ed iscrizione:
Steeve Dubois
Bindu Tattva Yoga
steeve.dub @ gmail.com6 cell. 339178747
